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28 septembre 2010 2 28 /09 /septembre /2010 06:17

Dicton du jour : 28 Septembre

Septembre en sa tournure, de Mars fait la figure.

Forte chaleur en Septembre, à pluie d'octobre.

 

 

 

Petite histoire: chez Weight Watchers, il existe une recette de hot dog, j'ai les testé mais à ma façon:

 

 

HOT DOG A MA FACON       4 personnes  

 

100 1318

 

 

1 grande courgette, 4 saucisses de strasbourg, 2cc de moutarde, 1 tomate, 40g de gruyère

 


*    Coupez la courgette dans le sens de la longueur, videz le milieu et cuire 30 minutes à la vapeur afin que la courgette soit tendre.

 

 

 

*    Dans le coeur de la courgette, mettre dans chacune 1cc de moutarde puis couper la courgette en deux.

 

 

*   Coupez la tomate en petits cubes, mettre un saucisse dans chaque courgette. Mettre des tomates dans chacune puis saupoudrer de gruyère.

 

 

 

*    Mettre le tout dans un plat à gratin et mettre dans un four pendant 20 minutes, afin que le gruyère gratine, à 200°C. Servir avec un riz créole.

 

  courgette farcie

   

 

Mon impression     la tomate apporte beaucoup à cette recette. Extremenent fondant

 

 

  475931607.jpg

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Published by diabline78 - dans plats
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commentaires

alberie26 29/09/2010 16:23



Quelle super idée avec une courgette ! j'adore ! Bisou



sagweste 28/09/2010 21:11



looooolllll en effet viu com ça, ça fait très light ;o))))


bisou


sag



diabline78 29/09/2010 19:38



surtout chez WW il ne mette pas de tomate, alors quelle apporte beaucoup


gors kisss


Ps: Ca y est je me suis inscrite à l'interblog! (je voulais avant voir ce que c'était et cela me donne envie de participer)



mapopotegourmande 28/09/2010 20:32



super recette de hot dogs qui nous fais le plien de légumes



franur 28/09/2010 19:09



ses une bonne idée...merci



Phoenie 28/09/2010 13:20



J'avais déjà lu une recette dans le même genre, ça fait un plat complet, beaucoup plus diététique qu'un hot dog ordinaire ^^



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