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6 septembre 2011 2 06 /09 /septembre /2011 05:29

papillotes de rougets à la tomate

 

 

 

 

Petite histoire: bonjour à tous, me revoilà toute fraîche et retapée par ces vacances. Dans la vie on croit qu'on a besoin de rien mais des petites choses peuvent vous manquer. Je veux dire, que nous avions tout dans notre logement sauf...le four. Malgré tout, mon envie de cuisiner était le plus, mais cela m'a appris à apprivoiser un micro onde. Ce qui me permet d'ouvrir une nouvelle rubrique, il peut toujours intéresser des étudiants ou autres donc le micro onde est le petit électroménager de la maison:





 

PAPILLOTES DE ROUGETS A LA TOMATE     2 peronnes

 000 0003

4 rougets vidés et écaillés, 2 grosses tomates, sel, persil, ail, ciboulette, 2cc d'huile

 

 

*  Coupez les tomates en fines rondelles.

 

 

*  Dans 2 papilottes, posez du rougets. Mettre des petites rondelles à l'intérieur des rougets et le reste des tomates, sur ces derniers.

 

 

  Salez, saupoudrez de persil, ciboulette et d'ail lyophilisé.

 

 

*  Versez une cuillère à café d'huile dans chaque papilotte.

 

 

* Mettre au micro onde et faire cuire 6 minutes à 750W. Servir avec du riz blanc.

 

papillotes de rougets

 

Mon impression ce fut le plat quotidien tellement que c'est bon!!!! Vous pouvez, aussi, ajoutez des petits dés de poivron.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je ne peux pas m'empêcher de vous montrer une petite photo de St Valery sur Somme

 

 DSC00574

 

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Published by diabline78 - dans micro onde
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commentaires

Audrée 06/09/2011 17:25



hmmm avec du rouget entier !!! Miam !!! J'espère que tu t'es bien reposé, bonne rentrée bisous !



melayers.evelyne 06/09/2011 17:22



il ma fait un petit clin d'oeil ton poisson bien délicieux bizzzz



Jeanne 06/09/2011 17:06



Une recette toute légère, bravo j'aime beaucoup !



didoo 06/09/2011 08:01



bon retour chez toi. A mon tour de partir.


bises



diabline78 08/09/2011 21:55



bonne vacances à toi et surtout reposes toi bien!


gros kissss



Poucinette 06/09/2011 07:43



un beau rouget dis moi 



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